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ABDÔMEN
abductors
abdutores
adductors
adutores
biceps_0
bíceps
calves_0
panturillha
chest_0
peito
forearms_0
antebraço
glutes_0
glúteo
hamstrings_0
posterior
hipflexors
quadril
itband (1)
LATERAL DE COXA
lats_0
DORSAL
lowerback
LOMBAR
neck
pescoço
obliques
OBLÍQUO
quads_1
QUADRÍCEPS
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OMBROS
traps_0
TRAPÉZIO
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TRÍCEPS
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Perguntas Frequentes

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