Peito

Pullover na polia

Pullover na polia

Pressão de Peito

Pressão de Peito

Crossover na polia média

Crossover na polia média

Supino Reto no Smith

Supino Reto no Smith

Crucifixo Declinado com Halteres

Crucifixo Declinado com Halteres

Crossover na polia baixa

Crossover na polia baixa

Flexão de braço (opção com joelhos apoiados)

Flexão de braço (opção com joelhos apoiados)

Flexão de braços diamante

Flexão de braços diamante

Peck Deck

Peck Deck